長(zhǎng)壽粥的制作方法有哪些？
女 | 0個(gè)月 2022-06-02 09:32:56
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健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)壽粥的制作方法有哪些？
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2022-06-02 10:04:20
長(zhǎng)壽粥的主要成分是紅棗，蓮子，綠豆，薏仁，扁豆，枸杞，黃芪。能夠起到清心養(yǎng)心，補(bǔ)肝養(yǎng)脾，清肺補(bǔ)腎的效果，同時(shí)還可以提高機(jī)體的抵抗力?？梢园殉髓坭降钠渌煞址湃肴萜髦?，大火煮開(kāi)，之后轉(zhuǎn)小火煮30~40分鐘，放入枸杞再熬10分鐘。
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