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長壽粥的制作方法有哪些？

女 | 0個月 2022-06-02 09:32:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長壽粥的制作方法有哪些？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網友：42868
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2022-06-02 10:04:20 我要投訴

      長壽粥的主要成分是紅棗，蓮子，綠豆，薏仁，扁豆，枸杞，黃芪。能夠起到清心養(yǎng)心，補肝養(yǎng)脾，清肺補腎的效果，同時還可以提高機體的抵抗力?？梢园殉髓坭降钠渌煞址湃肴萜髦校蠡鹬箝_，之后轉小火煮30~40分鐘，放入枸杞再熬10分鐘。

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