膝關(guān)節(jié)不舒服，不能久站久行

      跑步造成的關(guān)節(jié)板損傷的這種情況下，那么是需要吃一些非甾體類的抗炎止痛的藥物來進(jìn)行治療的。也是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，針灸按摩等相關(guān)的治療的。平時(shí)不能夠過于勞累，盡量的要多休息，慢慢的調(diào)養(yǎng)是能夠恢復(fù)正常的。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌被咸烟堑认嚓P(guān)的藥物都是可以的。

      半月板損傷如果長(zhǎng)期的站立或者是行走的話，就會(huì)出現(xiàn)不舒服或者是疼痛的情況，如果您的這些癥狀比較輕的話，一般是可以通過服用一些藥物來緩解，比如雙氯芬酸鈉緩釋片，如果情況比較嚴(yán)重的話，就要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

      癥狀如你所說，建議你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，軟化關(guān)節(jié)軟骨藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)不舒服，不能久站久行”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      半月板輕度損傷有少量積液，一般通過保守治療即可恢復(fù)這種休息抬高患肢，可做股4頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、下肢直腿抬高訓(xùn)練等促進(jìn)血液循環(huán)，口服消炎鎮(zhèn)痛藥或同時(shí)配合物理療法，以促進(jìn)損傷修復(fù)。如果積液量雖小，但半月板損傷明顯，則要關(guān)節(jié)鏡下清理手術(shù)，否則半月板會(huì)隨著時(shí)間和運(yùn)動(dòng)越來越嚴(yán)重引起腫痛等癥狀也會(huì)逐漸加重。建議及時(shí)確診傷情，對(duì)癥治療。