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腳崴了,兩周后可以正常走路

男 | 17歲 2022-05-30 23:06:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 冰敷熱敷后噴了云南白藥,現(xiàn)在兩周多了可以正常發(fā)力走路,勉強(qiáng)可以跑,但是左腳內(nèi)側(cè)圓骨會(huì)痛,同時(shí)也會(huì)有壓痛,想問(wèn)問(wèn)怎么康復(fù)訓(xùn)練,三周了可以打籃球嗎?

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類(lèi)風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2022-05-31 08:48:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)情況來(lái)看的話(huà),這個(gè)還得多休息一段時(shí)間看看啊,不能打籃球,不能做劇烈運(yùn)動(dòng),不能過(guò)度的負(fù)重,不要著涼,可以適當(dāng)?shù)陌茨岱螅龠M(jìn)血液循環(huán),適當(dāng)?shù)陌鸦贾Ц咭稽c(diǎn),預(yù)防出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象,預(yù)防出現(xiàn)淤血,可以吃點(diǎn)舒筋活血片,布洛芬膠囊,維生素B1等藥物治療,康復(fù)訓(xùn)練的話(huà),這個(gè)就是進(jìn)行一些關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作就可以了。

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