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吃蘋果真的可以瘦身嗎

保密 | 0個月 2022-05-30 15:42:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃蘋果真的可以瘦身嗎

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2022-05-30 16:08:31 我要投訴

      對于一些想要達到減肥效果的人群來說，可以通過蘋果代餐，盡量少吃一些含糖量過高的食物，含脂肪油脂過高的食物堅持適當的吃蘋果，可以達到瘦身的效果，但是也要多注意營養(yǎng)物質的充足，避免因為缺乏營養(yǎng)物質而導致營養(yǎng)不良。

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