健康咨詢描述: 感覺頸部和背部上半部酸痛,僵硬的感覺,然后別人說我是缺乏了那邊的肌肉鍛煉,醫(yī)生是這個情況嗎?我如果練平板撐俯臥撐這種有效果嗎?還是會加大酸痛感?
練平板俯臥撐對頸椎病沒有什么效果,對腰椎病有一定的效果。建議可以通過頸部熱敷按摩理療進行對癥治療,平時要少看手機電腦,避免長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高,不能躺在床上看電視。
根據(jù)你的小心描述,考慮為頸椎病考慮頸椎部位背部有酸痛僵硬的感覺,一般這種情況首先考慮是否有頭暈頭疼癥狀,建議平時注意不要長時間低頭,注意坐姿,考慮癥狀明顯的話,建議去醫(yī)院理療科做針灸推拿治療,平時注意頸椎部位保暖,局部熱敷
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說明書]
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