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2022-05-26 15:27:17 我要投訴
你好，一天跳瘦身操的具體運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)自己的個(gè)人情況來(lái)定，如果屬于肥胖的患者，建議跳操要適當(dāng)，避免對(duì)膝關(guān)節(jié)以及其他的骨關(guān)節(jié)造成損傷，減肥要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對(duì)自己造成的傷害。
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