頻繁的不開心正常嗎？

      那您的這種情況就是說您有焦慮癥還在繼續(xù)用藥嗎，如果沒有繼續(xù)用藥的話，考慮您還是可能有一些焦慮癥復(fù)發(fā)的可能，所以建議您還是去心理咨詢一下看看，如果你還是有疾病復(fù)發(fā)可以進(jìn)行繼續(xù)用藥，長期的肯定會(huì)影響你的心情，影響身體健康的。

      根據(jù)你描述的情況考慮，可能是與體內(nèi)激素水平的波動(dòng)變化有一定的關(guān)系，平時(shí)保持情緒穩(wěn)定，不要急躁，思想壓力不要太大，可以和朋友去談?wù)勑牧牧奶欤@樣可以緩解一下情緒變化，對(duì)身體還是有一定的好處。平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物

      你好，最近一段時(shí)間心情不是很好，一定是遇到了不開心的事情，遇到不開心事情的時(shí)候，可以保持平和的心態(tài)正確去面對(duì)，可以多和家人朋友溝通，交往，從中尋找快樂，平時(shí)也可以多做一些自己喜歡的事情，如聽音樂，運(yùn)動(dòng)等，來轉(zhuǎn)移注意力使自己變得快樂。
      以上是對(duì)“頻繁的不開心正常嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的臨床表現(xiàn)1、心境低落，經(jīng)常情緒低落，做事沒有心情，做事不積極，郁郁寡歡，莫名其妙的想哭，2、思維遲緩，不想與人交往，不愛說話，說話速度明顯減慢，3、意志活動(dòng)減少，疏懶不愛做事，對(duì)任何事情沒有興趣，你的情況有抑郁傾向建議去心理精神?？漆t(yī)生醫(yī)學(xué)。