肩周炎黏連怎么鍛煉才能撕開

保密 | 0個(gè)月 2022-05-21 12:30:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎黏連怎么鍛煉才能撕開

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2022-05-21 12:49:12 我要投訴

肩周炎出現(xiàn)粘連的情況，可以進(jìn)行一些肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，比如進(jìn)行爬墻活動等，平時(shí)可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的上舉，外旋外展等活動，可以通過熱敷，按摩，針灸，烤電等方法進(jìn)行治療，幫助改善癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用非甾體抗炎藥物治療，平時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，注意休息。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>