午休睡不著,這種情況平時要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。在固定的時間上床睡覺。不需要特殊的處理,只有午休,保證半小時的睡眠才能有足夠的精力完成下午的工作。如果患者患有。胃食管反流,睡覺的時候出現(xiàn),食管反流,與體位有關(guān)系,在睡覺的時候,消化道處于水平位置,容易有食物經(jīng)過食管反流到咽喉部位。從而導(dǎo)致睡不著覺。
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