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焦慮,急躁,沒(méi)有安全感

女 | 31歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-05-19 23:52:26 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 總感覺(jué)生活沒(méi)有安全感,幸福感。焦慮,急躁。害怕沒(méi)有發(fā)生的事情,不敢生娃,經(jīng)濟(jì)緊張。又想要娃,怕生活無(wú)趣。下不了決心,猶豫不決,痛苦萬(wàn)分。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:06:34 我要投訴

      焦慮急躁,沒(méi)有安全感。害怕沒(méi)有發(fā)生的事情,不敢生娃,經(jīng)濟(jì)緊張又想生娃,怕生活無(wú)趣,下不了決心,猶豫不決。這種情況首先應(yīng)該靜下心來(lái),不要胡思亂想。分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。關(guān)于是否生娃的問(wèn)題,既有利又有弊。建議你和自己的愛(ài)人商量好之后再?zèng)Q定。

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