初期頸椎病應(yīng)該怎么睡覺(jué)

保密 | 0個(gè)月 2022-05-17 09:20:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：初期頸椎病應(yīng)該怎么睡覺(jué)

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李世贊鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股幫助網(wǎng)友：26858

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2022-05-17 09:32:10 我要投訴

仰臥位時(shí)枕頭不宜過(guò)高，通常以一圈高為準(zhǔn)，頸椎與頭部相連，頭部的位置會(huì)影響到頸椎的位置，對(duì)于頸椎病患者在頭部后方相應(yīng)的支撐，對(duì)于頭部的穩(wěn)定性較為重要，如果平時(shí)習(xí)慣用高枕，可以換成高度較低的枕頭，建議在墊枕頭的基礎(chǔ)上，在頸椎后方可以墊一個(gè)軟枕，記憶枕，乳膠枕等有利于恢復(fù)頸椎的曲度。對(duì)于頸椎病患者，平時(shí)要保持正確的坐姿站姿睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，多補(bǔ)充鈣

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頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>