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李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-05-15 14:23:30 我要投訴
如果脊柱韌帶在72小時(shí)之內(nèi)應(yīng)限制腰椎的運(yùn)動(dòng)，局部的冷敷，72小時(shí)之后可以使用活血化瘀的藥物。在治療期間。不要過(guò)力的運(yùn)動(dòng)飲食上，多吃些山藥，當(dāng)歸等食物都能起到活血化瘀的作用，有助于部分韌帶拉傷的修復(fù)。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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