腳踝部的韌帶發(fā)生損傷以后,在受傷6-8小時(shí)內(nèi)要進(jìn)行冰敷或者冷敷,減少局部的滲出和出血,如果滲出的和出血很多會(huì)形成血腫,在韌帶斷裂之間會(huì)嚴(yán)重影響韌帶的修復(fù),如果韌帶完全性撕裂,需要進(jìn)行手術(shù)治療,有可能需要重建或者縫合和修復(fù),每個(gè)韌帶起的作用不一樣,受傷以后治療的方法也不一樣,如果是腳踝部韌帶完全性撕裂或者從腳趾上完全撕脫,需要進(jìn)行趾點(diǎn)的重建,需要使用鉚定等特殊器材治療。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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