健康咨詢描述: 醫(yī)生幫我看看我的骨骺線是否閉合,如果沒有閉合還能長多少厘米,我自個看不懂
通過X片骨骺線已不明顯,基本閉合了,所以靠長骨長個幾率不大了。但還可以通過脊柱生長長個,多參加彈跳運(yùn)動,拉單杠,通過拉伸脊柱來增高。同時注意增加營養(yǎng),均衡飲食。
根據(jù)圖片顯示,至少你的膝蓋骨骨垢線已經(jīng)完全愈合了,一般身高再長的空間就很小了,可以多做蹦跳運(yùn)動、打打籃球,最后在沖一沖身高,平時可以注意練練形體,拉伸拉伸身體筋骨,保持腰背挺直、身材高挑。
你好,從圖片上看你的骨骺將近閉合,現(xiàn)在年齡十七歲,在十八歲骨骺閉合之前,還會繼續(xù)長高個子,注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,每天晚上睡覺之前喝牛奶補(bǔ)充鈣劑,加強(qiáng)鍛煉,每天做引體向上的運(yùn)動,可以促進(jìn)長高個子,至于長高多少厘米,這個不太好估計。
以上是對“醫(yī)生幫我看看我點(diǎn)骨骺線有沒有完全閉合”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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