后腦勺白頭發(fā)越來越多了

      白發(fā)多一般和遺傳有關(guān)的。小女孩預(yù)防白發(fā)，主要平時(shí)盡量不要熬夜，不要長期玩電腦，玩手機(jī)多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，飲食要注意清淡?？梢匀z查一下微量元素或者維生素有沒有缺乏，到時(shí)候可以根據(jù)結(jié)果，缺什么補(bǔ)什么。

      你好，從照片來看你確實(shí)已經(jīng)長白頭發(fā)了，一般來說，你這個(gè)年齡長白頭發(fā)可能與腎虛血虛遺傳熬夜精神緊張等因素都有關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)中藥或中成藥調(diào)理一下看看，應(yīng)該會有所改善的，可以找中醫(yī)給開中藥調(diào)理，也可以吃點(diǎn)中成藥首烏地黃丸調(diào)理一下看看，平時(shí)注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢。