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懷孕了怎么鍛煉腰肌勞損

保密 | 0個月 2022-05-11 16:05:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕了怎么鍛煉腰肌勞損

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李磊
李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)骨傷，針灸推拿理療，頸椎病，腰椎病， 幫助網(wǎng)友：56242稱贊：527
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2022-05-11 16:18:05 我要投訴

      懷孕之后腰肌勞損，孕婦在專業(yè)人士的指導(dǎo)下做一些腰背部的功能鍛煉，平時也可以適當(dāng)?shù)臒岱?，按摩以及推拿促進血液的循環(huán)，女性懷孕之后首先要適當(dāng)?shù)男菹?，不要長時間的久坐久站，也要避免彎腰勞動或者是提舉重物等活動，容易加重腰痛等不適癥。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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