不到一年身體暴增三十斤
健康咨詢描述： 之前一百二十多斤，現(xiàn)在將近160斤剛升高一，熬夜有點多，吃吃喝喝感覺和在初中一樣的量沒變化，可是還是變重了， 有的時候心情不高興就想吃東西 有的時候無聊無所事事就吃，肚子特別飽特別撐我還是想吃，心餓了 一下子增肥三十斤，爬樓梯好喘，衣服也穿不下了，以前的同學(xué)都明里暗里地指指點點，原來一個學(xué)校的家長也直接當(dāng)著我的面說:哎呦，你都胖成了球了 我媽好幾次都說要帶我去醫(yī)院，一次都沒有！腿上有肥胖紋可以涂藥膏消掉和她說了好多次她答應(yīng)了但還沒給我買
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這個體重長了這么多，一方面考慮可能是內(nèi)分泌激素水平失調(diào)，另一方面可能是活動減少，飲食不當(dāng)有關(guān)系的，這個需要積極的加強體育鍛煉，控制體重，飲食方面要控制一下，腿上肥胖紋等體重降低以后，這種情況會慢慢的淡化
首先是需要有減肥意識，體重越重的人越有食欲，所以要自己在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上控制飲食，合理膳食，肥胖能引起高血脂、高血壓、糖尿病等很多疾病，能使心臟負荷增加導(dǎo)致走路爬樓梯都喘，其次是要加強運動，
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