膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-05-07 06:01:02
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健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么鍛煉
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2022-05-07 06:16:47 我要投訴
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后，在恢復(fù)期間患者盡量不要過(guò)早的鍛煉，等到恢復(fù)后期的時(shí)候，患者可以通過(guò)做高抬腿的方式來(lái)鍛煉，除此之外患者也可以通過(guò)走路的方式鍛煉，盡量注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要下蹲就可以。
疾病百科| 韌帶損傷
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溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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