指導(dǎo)意見:
這類物質(zhì)不能直接消耗人體堆積脂肪,故而不存在減肥的作用,建議要注意飲食習(xí)慣,堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng),加快身體代謝脂肪代謝。注意食物的熱量含糖量。飲食清淡有規(guī)律,定時(shí)定量不過飽飲食,不暴飲暴食少油少鹽飲食。
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