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餓和累和緊張和難受時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)損害提肛運(yùn)動(dòng)效果嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-06 18:42:29
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健康咨詢描述： 我看網(wǎng)上說(shuō)，提肛運(yùn)動(dòng)在這些情況不能做。做了有害嗎
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李婷婷 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-03-14 10:19:51 我要投訴
你在餓和累的時(shí)候，最好是注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，吃飽飯?jiān)僮鲞@些運(yùn)動(dòng)，但是你愿意做的話一般對(duì)局部也不會(huì)造成傷害的，不要過(guò)于的緊張焦慮，過(guò)于的擔(dān)心這些事情。沒(méi)有什么害的。要注意勞逸結(jié)合，而且要按時(shí)的規(guī)律的生活以及飲食。你已經(jīng)很餓了，很累了，干嘛還要做這個(gè)運(yùn)動(dòng)呢？沒(méi)有必要再做了呀。
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