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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生變窄應(yīng)該怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-05-05 15:15:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生變窄應(yīng)該怎么鍛煉

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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生狀況一般情況下，平時進(jìn)行一些健康的保護(hù)觀察以及運動方式，比如說進(jìn)行一些簡單的體育鍛煉，避免一些深蹲，爬樓爬山等狀況，同時加強一些營養(yǎng)及時的進(jìn)行補鈣，可以進(jìn)行一些太極拳，游泳等，訓(xùn)練盡量減少一些膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)狀況，嚴(yán)重情況需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>