膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么護(hù)理

女 | 31歲 2018-07-10 11:26:53 2人回復(fù) 來自漢中市

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么護(hù)理？膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么護(hù)理

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-10 11:31:59 我要投訴

您的情況具體訓(xùn)練和護(hù)理方法包括可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適適適適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，可以食用牛奶小魚蝦木耳海帶等補(bǔ)鈣食物多曬太陽?

邵標(biāo) 懷遠(yuǎn)恒生醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 膝半月板與交叉韌帶損傷,脊柱退變性疾病,腰椎管狹窄幫助網(wǎng)友：12658稱贊：10

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-10 11:29:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的具體護(hù)理方法
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史及上傳片子，這個(gè)年齡骨質(zhì)增生的可能性不大，可以多曬太陽，喝牛奶治療

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>