住校真的讓我非常痛苦
健康咨詢描述： 我已經(jīng)住校半年多了，從初一開(kāi)始，前幾周的時(shí)候我每次去學(xué)校都會(huì)很激動(dòng)但是從十一月份開(kāi)始回學(xué)校的那一天心情就會(huì)很壓抑，很想哭卻又哭不出來(lái)，很無(wú)助很絕望，我們學(xué)校是半軍事化管理，每天壓力很大，不僅要注重學(xué)習(xí)成績(jī)還要注意寢室值日是不是干凈，會(huì)不會(huì)扣分。覺(jué)得在學(xué)校很累，每天晚上在被窩里都要哭上半個(gè)小時(shí)，而且更加依賴父母，有一周我實(shí)在是很難受真的就上不下去學(xué)了，要求媽媽把我接回去住一個(gè)晚上，我也是真真實(shí)實(shí)羨慕小學(xué)同學(xué)，我不清楚這樣的生活要持續(xù)多久，但我以前很喜歡上學(xué)，也絕對(duì)不會(huì)因?yàn)殚_(kāi)學(xué)的問(wèn)題把自己的心情搞得一團(tuán)糟，我覺(jué)得現(xiàn)在的生活亂如麻，每天只有負(fù)面情緒，不能忍受一點(diǎn)關(guān)于學(xué)校，開(kāi)學(xué)等等問(wèn)題，我不知道該怎么辦了！
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住?？謶职Y的患者大多數(shù)和住宿的環(huán)境過(guò)于陌生，沒(méi)有安全感所導(dǎo)致的，所以需要你在學(xué)校內(nèi)多結(jié)交一些朋友，多與人溝通交流，多積極的參與到一些體育活動(dòng)或者是日常的活動(dòng)當(dāng)中去。嚴(yán)重的時(shí)候可以考慮藥物來(lái)治療藥物治療植物藥適用于病情比較嚴(yán)重的自我調(diào)節(jié)效果不好的。
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人是社會(huì)的群體，隨著年齡的增長(zhǎng)，每一個(gè)人都有可能離開(kāi)家庭走向社會(huì)的，不可能永遠(yuǎn)一輩子窩在家里不出門的，所以把住校當(dāng)做你將來(lái)以后適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)橋梁，鼓勵(lì)自己去面對(duì)生活。在心里給自己一個(gè)積極的心理暗示，告訴自己，別人能夠做到能夠住校我也可以的，在學(xué)校里多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好多找些感興趣的事情去做，也要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通交流。把你這個(gè)年齡段該做的事情做好。不能忍受的事情太多了，不可能永遠(yuǎn)的讓環(huán)境來(lái)適應(yīng)你，也不可能讓你的父母養(yǎng)你一輩子，在家里窩著一輩子吧。
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