很怕冷，肩周疼，房事不行

      目前通過您所描述的情況來看，主要還是考慮存在著身體體能的狀態(tài)的，一個逐漸下降，隨著年齡的增長，人體的體能逐漸會出現(xiàn)下降的情況，但是根據(jù)您目前身體的狀態(tài)設(shè)定一個適當(dāng)您體能狀態(tài)恢復(fù)的一個鍛煉方式，同時并積極配合合理的營養(yǎng)供應(yīng)和通過相關(guān)的檢查來明確當(dāng)前身體各項指標(biāo)是否存在著異常，如果存在異常，應(yīng)積極的將當(dāng)前存在的問題得到有效的改善，并觀察其后期的情況變化，必要時也可以再配合中西醫(yī)藥結(jié)合來給予調(diào)理治療。

      出現(xiàn)這樣的情況，一般來說首先考慮可能還是由于存在明顯的腎陽虛導(dǎo)致的癥狀發(fā)生的，像這種情況可以口服藥，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸對癥治療，能夠有效的改善目前的癥狀，平時要多參加體育運(yùn)動。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物以及堅果類的食物。
      

      這個年紀(jì)的男性出現(xiàn)這種問題，其實原因還是非常多的，及時的去改善自己不好的習(xí)慣，避免熬夜勞累，憋尿就做平時適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)自己的身體抵抗力，對目前這樣的癥狀，可以嘗試著去口服一點(diǎn)藥物治療，比如說復(fù)方玄駒疏肝益陽，當(dāng)然有條件可以進(jìn)一步的檢查看一下，應(yīng)用一點(diǎn)，中藥局調(diào)一調(diào)自己的身體也可以
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      身體怕冷，同房后困乏，射精無力，容易勃起，應(yīng)該是存在腎陽虛，需要去中醫(yī)院找醫(yī)生號脈確診，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，有手淫習(xí)慣，需要戒掉口服復(fù)方玄駒膠囊，治療腎陽虛。肩周疼痛應(yīng)該懷疑有肩周炎。