記憶力下降回憶覺得遙遠(yuǎn)

      你好，你目前還年輕正常記憶力一般不會(huì)下降的，一般隨著年齡增大記憶力可能會(huì)有下降也是正常的，長(zhǎng)期熬夜的話可能會(huì)引起記憶力下降，可能是與你長(zhǎng)期熬夜有很大的關(guān)系，盡量不要熬夜，保持良好的睡眠的放松心情，目前暫時(shí)也不需要特殊治療的。

      平時(shí)注意休息，避免熬夜和勞累的，要放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，在睡覺之前千萬不要胡思亂想的，否則是容易清醒不容易睡覺的。

      這種癥狀不單純的是熬夜導(dǎo)致的，需要及時(shí)檢查頭部的CT以及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，排除一些疾病引起的。首先要有健康的生活習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，多喝水，充足睡眠。
      以上是對(duì)“記憶力下降回憶覺得遙遠(yuǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況應(yīng)該是和熬夜很相關(guān)的，經(jīng)常熬夜的話，就會(huì)引起頭暈，甚至記憶力下降。所以平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的活活規(guī)律，盡量的不要熬夜，11點(diǎn)之前睡覺最好。而且要平衡營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)腻憻?，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活飲食習(xí)慣一般就會(huì)慢慢改善。