脛骨髁間隆突骨折恢復鍛煉??勺黾∪獍茨?,早期康復訓練的內容主要是對肌肉進行適當?shù)陌茨Γ謴图∪獾氖湛s能力。康復訓練中期的話,要注意加強關節(jié)屈伸訓練這一階段要注意緩慢,循序漸進,不可求快。腿部情況大致恢復完畢后。要加強整體的鍛煉,不依靠輔助物進行上下蹲的訓練,還可以適當手臂負重增加關節(jié)的抗壓力。注意飲食,避免辛辣刺激食物,保證睡眠。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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