健康咨詢描述: 糖尿病關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
關(guān)節(jié)炎主要是跟勞損和寒冷刺激有一定的關(guān)系,建議平時(shí)要注意休息,避免關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng),天氣冷的時(shí)候要注意保暖,防止受涼。糖尿病的話平時(shí)要長(zhǎng)期服用降糖藥控制好血糖水平,注意低鹽低糖低脂飲食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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