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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2022-04-28 15:28:59 我要投訴
對(duì)于考后焦慮癥，像這種情況既然考完試了就不要再關(guān)注與考試有關(guān)的事情，學(xué)會(huì)放松，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，可以找一些自己喜歡做的事情去做，比方說(shuō)出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，你可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，也可以去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，等轉(zhuǎn)移下注意力，必要的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，配合心理治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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