其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王松奎 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：
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2022-04-25 22:38:00 我要投訴
早起鍛煉比較少，保持健康，需要做到不易起得過(guò)早，適度的進(jìn)行早起，在五六點(diǎn)起床，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)喝一點(diǎn)水，營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，不要熬夜保持良好的心情，可以保持健康的體魄。
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