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20年健身肩膀疼，休息至今

男 | 27歲 2022-04-25 11:20:18 2人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述： 20年健身肩膀疼，停訓(xùn)至今，前陣子練了兩個星期又開始疼，做了核磁也不知道是怎么回事

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這種情況考慮是，肩周肌腱韌帶軟組織炎癥引起的這種情況，和運(yùn)動勞損有一定的關(guān)系，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如洛索洛芬鈉膠囊，可以進(jìn)行局部理療熱敷，觀察一下病情變化

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2022-04-25 11:38:41 我要投訴

考慮是長期的勞損導(dǎo)致的，可以局部貼氟比洛芬凝膠配合熱敷，理療，針灸等方法進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質(zhì)。