適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 20:13:00
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健康咨詢描述： 適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式有哪些？
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2022-04-23 21:03:07 我要投訴
適合糖尿病患者做的運(yùn)動(dòng)，主要是一些中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，輕度的運(yùn)動(dòng)方式主要包括散步，做操，練太極拳，氣功甚至購(gòu)物的日常活動(dòng)都是可以的，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括快走，慢跑，騎車，爬樓梯健身操等。最重要注意的問題就是不要空腹進(jìn)行鍛煉。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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