如何能快長(zhǎng)高，且長(zhǎng)的又健康
保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 09:57:47
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健康咨詢描述： 如何能快長(zhǎng)高，且長(zhǎng)的又健康
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2022-04-23 21:16:51 我要投訴
建議患者多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)飲食要均衡，不要暴飲暴食，多吃一些含有維生素以及鈣質(zhì)的食物，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多打籃球，跳高，引體向上等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗身體的脂肪
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