請(qǐng)問苦瓜炒蛋的熱量是多少想減肥
保密 | 0個(gè)月 2022-04-19 17:24:04
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來自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問苦瓜炒蛋的熱量是多少想減肥
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2022-04-19 20:41:20 我要投訴
有意向減肥吃苦瓜炒雞蛋的熱量是多少？要根據(jù)你用多少苦瓜及幾個(gè)雞蛋炒的量有關(guān)。一個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)大約有20千卡熱量，早晨可以吃一個(gè)足夠，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到健康減肥瘦身效果。
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