十八歲了補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-19 12:28:03
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健康咨詢描述： 十八歲了補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
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2022-04-19 12:46:00 我要投訴
您好，18歲是否還能長(zhǎng)高要看骨骺線是否閉合，可以到醫(yī)院檢查一下，如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，身體就停止發(fā)育，即使時(shí)補(bǔ)鈣也不能長(zhǎng)高了，如果骨骺線還沒(méi)有完全閉合，還是有長(zhǎng)高的空間，平日多吃富含鈣的食物，必要時(shí)可以補(bǔ)鈣，保證充足的睡眠，多做一些伸展運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳高，摸高等能有助于身體長(zhǎng)高。
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