今年十八歲還想長高需要補鈣嗎？什么種類的
女 | 18歲 2022-01-27 11:16:40
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來自未知
健康咨詢描述： 今年十八歲還想長高需要補鈣嗎？什么種類的產(chǎn)品效果好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-27 11:19:22 我要投訴
目前你18歲，身高與遺傳因素、后天環(huán)境影響、飲食運動等有一定關(guān)系，18歲以后身高可能還會隨發(fā)育進一步長高，只是長高速度比較緩慢，沒有必要刻意的通過藥物補鈣，可以平時多進食一些含鈣高的食物如牛奶等，平時應(yīng)注意合理膳食，多進食一些有營養(yǎng)的食物，平時多曬太陽，適當(dāng)戶外體育運動，不要相信一些長高產(chǎn)品的虛假廣告。建議做一下骨骺線方面的檢查。
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