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平時(shí)怎樣預(yù)防糖尿病??

保密 | 0個(gè)月 2022-04-15 14:42:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 平時(shí)怎樣預(yù)防糖尿病??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1
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2022-04-15 15:27:08 我要投訴

      糖尿病主要包括1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是自身免疫機(jī)制導(dǎo)致的，目前沒(méi)有有效的預(yù)防方法。2型糖尿病發(fā)病與遺傳，長(zhǎng)期高脂高熱量飲食，運(yùn)動(dòng)減少，肥胖等因素密切相關(guān)。所以預(yù)防2型糖尿病需要限制進(jìn)食高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把體重維持在正常范圍內(nèi)，也要按時(shí)作息，放松心情。也就是長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式，是預(yù)防2型糖尿病最好的方法。

疾病百科| 糖尿病

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

      糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見(jiàn)癥狀：多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療
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