出現(xiàn)嚴重的產(chǎn)后失眠,像這種首先要找到引起失眠的原因,針對病因進行治療,因為產(chǎn)后產(chǎn)婦的生活規(guī)律被打亂,有孩子的哭鬧等都可以影響到睡眠的,所以患者要及時的調(diào)整。必要的時候也可以適當?shù)耐ㄟ^理療按摩等來改善??梢赃m當?shù)某砸恍┲兴幷{(diào)理,但是最好是不要吃西藥,因為吃西藥的話,很可能這些藥物通過乳汁的分泌,吃到孩子的體內(nèi),影響到孩子的健康。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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