腳踝扭傷后的表現(xiàn)及治療方法

男 | 28歲 2022-04-12 10:51:14 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述：崴腳了，剛崴腳后進(jìn)行了冷敷，大概2天后能走路，現(xiàn)在過了10天左右，走路和慢跑都沒有問題，但是腳踝往崴腳方向扭動的話，會有點(diǎn)不舒服，用手按壓腳踝扭傷處，會有輕微的壓痛。請問醫(yī)生這種情況需要去醫(yī)院嗎？或者怎么做更有助于恢復(fù)？謝謝

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2022-04-12 10:58:00 我要投訴

目前的情況可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，配合局部熱敷進(jìn)行對癥治療，一個月之內(nèi)要注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。