想找精神心理科的醫(yī)生解決問(wèn)題，施工噪音影響
健康咨詢(xún)描述： 作為一個(gè)剛從學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生來(lái)珠海學(xué)英語(yǔ)，長(zhǎng)期被施工噪音所折磨，即使不想的噪音都會(huì)因?yàn)樵胍舴重愡^(guò)大而想它，中午和早上睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)被噪音吵醒，為此中午還提前半個(gè)小時(shí)吃飯也沒(méi)用，早上起床被噪音吵醒后接著睡，又吵醒，又接著睡，可怕的是，我還一直想著噪音沒(méi)有想其他的了，我個(gè)人感覺(jué)我的睡眠時(shí)間延長(zhǎng)了，家里人早上叫我起床，我一兩秒就回復(fù)，感覺(jué)是睡眠變化很大，為此請(qǐng)問(wèn)有什么副作用?需要怎么適應(yīng)?我已經(jīng)有意見(jiàn)了，投訴也沒(méi)用的
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長(zhǎng)期被噪音折磨，有可能會(huì)導(dǎo)致噪聲性耳聾。主要就是聽(tīng)力出現(xiàn)異常。也有可能出現(xiàn)精神上的焦慮，不安，煩躁。會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠。建議你先投訴試試?；蛘呙撾x這種環(huán)境。
但請(qǐng)問(wèn)一下，這種噪音他沒(méi)有達(dá)到70分貝以上，但是影響了睡眠，應(yīng)該不會(huì)被影響的那么深吧，你說(shuō)的精神上的焦慮等等沒(méi)有有點(diǎn)太夸張了，應(yīng)該就事論事，有多嚴(yán)重？有多焦慮?像上面那種話(huà)誰(shuí)都會(huì)說(shuō)。程度是深還是淺?謝謝你
你可以用耳機(jī)子將兩只耳朵遮蓋上。聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。能緩解這種情況。
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你對(duì)外界的噪音特別的敏感，像這種情況你在睡覺(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)來(lái)干擾外界的噪音，因?yàn)檫@些噪音你越關(guān)注會(huì)越明顯的。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你也可以換個(gè)地方居住，去別處租房子，我個(gè)人認(rèn)為還是學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，因?yàn)槿藭?huì)遇到各種各樣的環(huán)境，不可能讓環(huán)境來(lái)適應(yīng)你。
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像這種情況的話(huà)，經(jīng)常被這種噪音吵醒之后，這個(gè)肯定是對(duì)你的生活和對(duì)你的精神造成了一定的影響，這個(gè)我建議你還是要通過(guò)自身的這種心理性的調(diào)整，另外也可以使用中藥調(diào)理，比如說(shuō)可以使用甜夢(mèng)口服液，或者是使用百樂(lè)眠膠囊。
以上是對(duì)“想找精神心理科的醫(yī)生解決問(wèn)題，施工噪音影響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
但請(qǐng)問(wèn)一下，這種噪音他沒(méi)有達(dá)到70分貝以上，但是影響了睡眠，應(yīng)該不會(huì)被影響的那么深吧，有多嚴(yán)重？有多焦慮?程度是深還是淺?謝謝你
這個(gè)是輕度的焦慮癥不是嚴(yán)重的。
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