找精神心理科的醫(yī)生解決問題
健康咨詢描述： 今天我不小心看到我媽媽換衣服，我媽身材可以，而且還漏了點(diǎn)，造成了視覺沖擊和回憶，我覺得這樣對我心理有一點(diǎn)影響，有點(diǎn)煩，請問醫(yī)生如何調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己對媽媽的身體隱私構(gòu)造不再回憶，請醫(yī)生告訴我如何調(diào)節(jié)?
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患者這種情況一般沒有什么太大的問題，因?yàn)檎幱谇啻喊l(fā)育期，所以絕大多數(shù)的人們不管是男生還是女生，都會有這種幻想的情況，一般來說過了這一段時期就好了，在這一段時期之內(nèi)的話，建議患者采取一些其他的方式來分散一下注意力。
患者這種情況不屬于很正常的現(xiàn)象吧，因?yàn)樵谶@一年齡段的學(xué)生基本上都會存在這種性幻想的問題，一般來說只需要專注于某一件事情，比如專注學(xué)習(xí)或者專注于游戲啊之類的，采取這種方式轉(zhuǎn)移一下注意力，過了一段時間基本上就沒有什么問題了，這種情況沒有必要去自卑呀，或者是煩惱之類的。
這種情況也是正常的一種情況，男性在這個年齡階段也是屬于青春發(fā)育旺盛期的，有這種情況下也是正常的，平時盡量不要去想這些畫面，多培養(yǎng)一些其他的戶外運(yùn)動，興趣愛好，盡量把心情放在學(xué)習(xí)上，不要有太大的心理壓力。
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好的，謝謝醫(yī)生。您的意思是說，我不小心看到我媽媽的隱私要把這個忘掉就不會對未來對異性有太大的影響，不要回憶這件事就可以了嘛？
這件事情忘不忘掉也是沒有什么關(guān)系的，對于美好的東西，并不要過多去抵觸，而且也知道是自己的媽媽，也不要出現(xiàn)其他的一些幻想，就是可以的。
我肯定沒有過多的幻想，只不過看到家里人的隱私，那是不美好的事情，怎么會是美好的事情呢?那怎么解決呢？醫(yī)生，謝謝
這種情況首先就是要知道他是媽媽的身份，你是兒子的身份，這樣就是可以的，平時也不用過多的不好意思，心里也不要有太大的壓力，隨著時間的推移，慢慢就會淡忘的。
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