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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-04-12 05:53:32 我要投訴
有輕微的抑郁癥，通過自我的調(diào)整，有的患者有可能會恢復(fù)到正常抑郁癥的，患者不要老是負(fù)面評價自己，對自己多些接納認(rèn)可，學(xué)會換位思考，順其自然。鼓勵自己與別人溝通交流，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，找一些自己感興趣的事情去做。在飲食上可以多吃一些黃花菜，香蕉可以用甘麥大棗湯進(jìn)行食療，可以多做些戶外活動，特別是多曬曬太陽。
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