經(jīng)常想睡覺(jué)，腦子昏沉

      指導(dǎo)意見：
      如果你經(jīng)常做夢(mèng)這情況屬于睡眠質(zhì)量不好，所以你睡的時(shí)間再長(zhǎng)也會(huì)感覺(jué)想睡覺(jué)、腦子昏昏沉沉的，導(dǎo)致經(jīng)常做夢(mèng)的原因不排除與神經(jīng)衰弱有關(guān)系，建議你可以就診神經(jīng)內(nèi)科治療，或者結(jié)合中醫(yī)治療。

      目前存在一些睡眠問(wèn)題，例如睡眠增加。有些可能與精神心理因素有關(guān)，比如受不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲憊。多夢(mèng)也可影響睡眠質(zhì)量引起白天困倦。需要根據(jù)不同的原因具體分析。需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)需要多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。