跑步后右腿膝蓋有點(diǎn)疼
男 | 19歲 2022-04-09 20:11:47
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 身高171，體重160，夜跑五天，每天3到5公里，第五天跑完出現(xiàn)右腿膝蓋左下部位一點(diǎn)酸痛感，走路沒(méi)感覺(jué)，但跑起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)酸痛感。停跑多久可以恢復(fù)
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2022-04-10 08:10:03 我要投訴
考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織損傷有關(guān)，沒(méi)有大礙的，通過(guò)休息，局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物，一般一周就能恢復(fù)正常的，建議你再運(yùn)動(dòng)時(shí)要適量，循序漸進(jìn)
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