神經(jīng)衰弱晚上什么時(shí)候睡好
保密 | 0個(gè)月 2022-04-08 06:44:22
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來自未知
健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱晚上什么時(shí)候睡好
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2022-04-08 10:06:31 我要投訴
對于神經(jīng)衰弱患者來說，在晚上一定要規(guī)律時(shí)間，建議在晚上9點(diǎn)的時(shí)候或者是10點(diǎn)的時(shí)候睡覺，建議早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑谌粘Ｉ钪羞M(jìn)行體育鍛煉，有效的提高身體的抵抗力，都進(jìn)行戶外活動(dòng)，多和他人進(jìn)行溝通。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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