健康咨詢描述: 踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么恢復(fù)
病情分析:
踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,在進(jìn)行治療的時(shí)候,一般是需要局部采取冰敷來進(jìn)行緩解局部的腫脹疼痛感,在48小時(shí)之后的話就可以進(jìn)行熱敷來促進(jìn)瘀血消散,如果患者癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候,可以使用一些繃帶,支具。
指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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