淚失禁體質(zhì)我應(yīng)該改嗎？
女 | 13歲 2022-04-06 19:13:26
1人回復(fù)
來(lái)自菏澤市
健康咨詢(xún)描述： 從小我就特別愛(ài)哭長(zhǎng)大了才知道這叫淚失禁我真的被同學(xué)說(shuō)怕了他們經(jīng)常說(shuō)傻這么容易哭弱但我不知道我該怎么辦我該不該改一下如果需要我要怎么做
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:22:56 我要投訴
首先應(yīng)該轉(zhuǎn)移環(huán)境，可以多出去走走，優(yōu)美的環(huán)境記在腦中，每當(dāng)想流淚的時(shí)候多想想，好的事情，第二要控制情緒，可以通過(guò)做深呼吸來(lái)緩解情緒，平時(shí)可以找朋友傾訴，不要悶在心里。第三一定要鍛煉，平時(shí)可以加強(qiáng)身體鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，多和同伴溝通交流
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