肩周炎怎么鍛煉最好

保密 | 0個月 2022-04-06 05:35:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎怎么鍛煉最好

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劉永祥煙臺市煙臺山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動醫(yī)學(xué)。幫助網(wǎng)友：17986

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2022-04-06 05:49:45 我要投訴

肩周炎的患者，在發(fā)病的時候主要就是以休息為主，不能夠進(jìn)行活動，在恢復(fù)期的時候進(jìn)行鍛煉的話，一般是可以通過手爬墻的各種方式來進(jìn)行逐級擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)的活動范圍，只要不是急性期間，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動來鍛煉，也可以經(jīng)常做一些甩手的運(yùn)動。

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>