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李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)骨傷，針灸推拿理療，頸椎病，腰椎病，
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2022-04-05 08:54:01 我要投訴
膝蓋得了滑膜炎，患者要躺在床上勾腳，繃腿，膝關節(jié)，下肢等收縮，不要做膝關節(jié)被動的運動。膝關節(jié)下蹲，肌力的鍛煉是不要做的，膝關節(jié)的慢性滑膜炎病人不是那么明顯，它主要的是進行膝關節(jié)下肢肌力的鍛煉，床上的支腿抬高，抗阻抬高及靠著墻可以半蹲，這些都是鍛煉4頭肌的力量，下肢，小腿三頭肌的力量。
疾病百科| 滑膜炎
掛號科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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