高考焦lu抑郁縱合癥

      你高三了，感覺基礎(chǔ)落下了，感覺焦慮像這種情況沒有必要再焦慮了，踏踏實(shí)實(shí)的把眼前的事情做好，認(rèn)真的去考就行了，焦慮抑郁都是沒有用的。一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個心理的疏導(dǎo)治療，對你肯定會有幫助。在考前可以短期的吃一些抗焦慮的藥。

      目前表現(xiàn)為一些焦慮抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。對青少年來講，大多存在一些精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響，有些可能與認(rèn)知有關(guān)。壓力是每個學(xué)生都存在的心理問題，過度壓力給人帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張焦慮情緒。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，樹立正確的人生觀價值觀，需要積極努力改變自己。嚴(yán)重者需要心理疏導(dǎo)心理治理治療等。