健康咨詢描述: 一個(gè)星期大概三四次,在學(xué)校每次早晨起床都會(huì)突然想家,也不知道為什么突然難過,還喜歡發(fā)脾氣,在家的時(shí)候也會(huì)想家
這種情況有可能是內(nèi)心沒有安全感所造成的,建議你不要胡思亂想,要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D蹋犅犦p音樂都有助于睡眠質(zhì)量。內(nèi)心要告訴自己沒什么。以后離開家的時(shí)候還很多,自己一個(gè)人的時(shí)候還很多。所以要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。要找一些喜歡的事情去做。
這屬于精神衰弱嗎
神經(jīng)衰弱,主要是心理因素所造成的。會(huì)出現(xiàn)沒有精神乏力。
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